Занимаемся дома

Федерация баскетбола подготовила подборку методических пособий и рекомендаций, по общефизическим упражнениям, занятия которыми возможны в домашних условиях. А также подобран материал, полезный для выполнения и изучения баскетболистам.

 

Общефизические упражнения для детей.

 

Общефизические упражнения для мужчин

 

Общефизические упражнения для женщин

 

Полезные сылки для баскетболистов

Правила баскетбола

При выполнении тренировок в домашних условиях помните о технике безопасности, избегайте травм, делайте разминку, а также соблюдайте гигиену и проветривайте помещение.

Во время самоизоляции мы будем Вас оповещать о возможных методах тренировок дома, следите за новостями.

Всем хороших занятий, будьте здоровы!